講習会資料

心肺蘇生の講習会で見せていただいたものです。
せっかくですので、紹介いたします。


ペースメーカーです。
思うよりも薄くて驚きました。


肌を傷つけずに、患部を露出できる優れものです。


胸骨圧迫の強さ、深さをチェックする機械です。意外と許容範囲が小さい。

避難場所での低体温症対策

被災者へ届くかわかりませんが、知っておいて頂きたいことです。
措置によって、重症化してしまう場合があります。

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低体温症になりやすい人・なりやすい状態
・ お年寄り、小児
・ 栄養不足や疲労
・ 水分不足　
・ 糖尿病、脳梗塞など神経の病気がある人
・ 怪我をしている人

低体温症に気づくには？
手足が冷たくなったり、寒くて震えます。
体の中心の温度が３５℃まで下がると低体温症ですが、
震えは中心の温度がもう少し高い段階から始まり、警告サインを出します。
ここでのんびりしていると、本当に低体温症になります。
震えがあるのは、熱を上げるエネルギーが残っている証拠です。
ここで改善するのが一番安全で、早道です。

低体温症の対応が遅れるわけは？
初期の低体温症は、心臓発作のように緊急性が高くないので、
もう少し・・と言ううちに、気づくと悪化してしまいます。

体温測定は？
一般の体温計で体温を測っても低体温症の診断にはなりません。
とにかく、震えがあるか、意識がしっかりしているか、を確認して下さい。

震えが始まったら何をすればいいのか？

隔離　　
冷たいものからの接触をさけます。
地面に敷物、風を除け、濡れた衣服は脱いで下さい。
着替えが無くても、濡れたものは脱いで、毛布などにくるまって下さい。

カロリー補給　　
何より体温を上げるエネルギーを補給することが大切です。

水分補給　　
体温が下がると利尿作用が働き、水分バランスが変化し脱水になります。
温かくなくてもいいですので、水分をとります。
温かければ、さらに理想ですが、まずは水分補給です。

保温・加温　　
体温を奪われないために、なるべく厚着をして下さい。
顔首頭からの熱は逃げ易いので、帽子やマフラーなどで保温して下さい。
毛布などにくるまる場合は、一人でより2－3人でくるまると暖かいです。
特にお年寄りや小児は、元気な人と一緒に包まると、保温効果が高いです。
屋外にいる場合は、これ以上濡れないように、
湿気から隔離できる衣服やビニール素材などがあれば、くるまって下さい。震えがある段階では、どんな温め方をしても大丈夫です。

悪化のサインは？
震えがなくても低体温症になっていることもあります。
見当識障害（つじつまの合わないことを言う）、ふらつくなども、
重症な低体温症の症状です。
また、震えていた人が暖まらないまま震えがなくなるのは
重症になっている証拠です。

震えがなくなったり、意識がもうろうとしてきたら？

緊急事態です。
震えが止まってしまった低体温症は自分での回復はできません。
また急速に悪化します。至急病院へ。
できるだけ丁寧に扱って下さい。
乱暴に扱うと、心臓が停止しかかることがあります。
病院搬送が難しい場合は、丁寧に扱いながら、保温につとめてください。

この場合の保温は、
１）上記の保温・温かい飲み物の摂取（むせないことを確認）を徹底する。
２）ペットボトルなどに、お風呂の温度のお湯を入れて湯たんぽを作り、
脇の下・股の付け根・首の回りに当てる
（42℃を超えた湯たんぽは、長時間当てるとやけどをするので注意）

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UIAA/IKAR/ISMM認定国際山岳医、医学博士大城先生からのメールより転記。
http://www.sangakui.jp/medical/otherinformation/post.html
http://www.jsmmed.org/

秩父の岩塔

以前から目をつけていた山の岩塔に行ってきました。
軽く攻略してやろうと思ったのですが、とんでもない。
短いけれどフル装備じゃなきゃ無理そう。
（もしかすると、ひとりじゃ無理かも）


上部は藤坂ロックガーデンのようにすっきりしていて安心。


岩の上からは、秩父市内一望です。川がまぶしい！


ほぼ、絶望のスラブ。短いけど、イヤらしさにゾッとします。
緊張するクライミングの前にチャレンジしてみたいです。
（が、一人じゃ無理だなぁ）


面白い形に侵食されてできたハング。こりゃすげえや。

アプローチも見つけて、使えそうなゲレンデです。
長い壁がないので注目されないけれど、内容はなかなか。
詳しい場所は、秘密の秘密なのです（笑）

これからも楽しめそうです。

ふるさとのもり

２３日、朝から、ふるさとの森の整備。年に一度の大きな集まり。
生涯学習課を通じて、近隣の高校生の参加を募り、８名の学生が参加。

人手があると、整備もはかどります。


要望を受けて、自分は枝打ちをしていました。

その後、ツリークライミングR紹介のプチ体験会
町の職員とは思えないくらい無邪気な人ばかり。

２２日に町の環境審議委員になりました。
町の環境問題の施策に、直接、関われることになります。

ケーブルテレビの番組撮影

レポーターは、Ｗコロンのねづっちさん。
本当に、ととのっていました（笑）

やっぱりタレントさんは、カメラが回ると、パッと明るいオーラがでますね。
登るのもスムーズで、楽しそうにしてくれていました　なにより。

ケーブルテレビなので、契約者しか見れないそうですが、
放送は１月１９日の予定だそうです。

写真は許可を頂いて掲載させていただきました。